Ученые назвали серьезную опасность пропущенного завтрака

Отказ от завтрака может привести к развитию преждевременных проблем со здоровьем.

Ученые назвали серьезную опасность пропущенного завтрака
Источник: - pixabay.com -

Ученые из медицинской школы Сан-Паулу в Бразилии выяснили, что пропуск завтрака в подростковом возрасте способствует ожирению и развитию преждевременных проблем со здоровьем. Результаты исследования опубликованы на Medicalxpress.

В ходе исследования специалисты провели анкетирование среди 3,5 тысяч подростков в возрасте от 12 до 17 лет. В результате опроса выяснилось, что чаще пропускающие завтрак дети, набирают лишний вес быстрее своих сверстников. Стоит отметить, что набор избыточного веса не связан с полом, условиями проживания и количеством сна участников эксперимента. Причина кроется в том, что отказываясь от завтрака, дети по дороге в школу могут съесть фаст-фуд или сладости, вместо пищи с высоким содержанием полезных веществ.

Специалисты обращают внимание на то, что для подростков очень важно здоровое питание, активный образ жизни и здоровый сон. Кроме того, большую часть вредной пищи дети потребляют при просмотре телевизора, а также контента в гаджетах. Родителям следует обращать внимание на питание своих детей, так как ожирение в подростковом возрасте может привести к развитию диабета II степени, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы в будущем.

Ранее ученые нашли новый фактор риска развития рака у детей.

Новости партнеров