Диетологи рассказали, почему не стоит заставлять ребенка доедать пищу до конца

Диетологи рекомендуют не заставлять ребенка доедать всю пищу до конца, если он наелся.

Диетологи рассказали, почему не стоит заставлять ребенка доедать пищу до конца
Источник: /pixabay.com/ru/photos/люди-ребенок-ребенка-еда-каша-2560321/

Диетологи не рекомендуют заставлять ребенка доедать пищу до конца, так как это может заставить детей не обращать внимания на голод и отказываться от полезных продуктов, сообщает МедикФорум.

Директор по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус напомнила, что у детей желудок гораздо меньше, чем у взрослых. Детям не рекомендуется подавать большие порции еды, уточнила эксперт.

Специалисты отмечают, что дети с детства наделены отчетливыми сигналами голода и сытости. Так, младенцы перестают сосать грудь, пока снова не проголодаются.

Если заставлять ребенка доедать пищу при отсутствии желания, то такие действия могут обернуться лишним весом. Кроме того, эти ненужные килограммы могут остаться и во взрослой жизни.

Специалисты провели опрос среди женщин и выяснили, что женщин с избыточном весом заставляли в детстве съедать все, что давали на обед.

Ранее медики рассказали о ежедневной пользе употребления винограда.

Новости партнеров