Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Российский диетолог опровергла устоявшиеся мифы об ожирении

Диетолог рассказала, какие мнения об ожирении являются мифами.

Российский диетолог опровергла устоявшиеся мифы об ожирении
Источник: - pixabay.com

Российский диетолог Елена Соломатина рассказала, какие самые распространенные выводы о причинах ожирения являются не более, чем мифами. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Мнение, что склонность к накоплению лишних килограммов, является генетической предрасположенностью, один из самых распространенных и ложных тезисов в этом вопросе. Мол, если это гены, то с проблемой ничего поделать нельзя. Как заявляет диетолог, процент людей с ожирением, у которых заболевание является следствием такой предрасположенности, на самом деле очень невелик.

Люди, которые винят в лишних килограммах возраст, также ошибаются. С годами обменные процессы и впрямь становятся медленнее, но это не мешает людям работать над своим телом. Часто в проблеме винят и гормональный дисбаланс, который на самом деле является следствием, а не причиной.

Еще один миф – здоровое питание обходится современному человеку слишком дорого. Диетолог считает, что курица, рыба и некоторые крупы не являются настолько уж дорогими продуктами. К тому же не стоит забывать о сезонных фруктах и овощах.

Медики рассказывали о том, какие принципы похудения по Аюрведе весьма эффективны в работе над проблемой лишнего веса.

Новости партнеров