Медики назвали продукты, являющиеся причиной вздутия живота

Вздутие можно определить по ряду неприятных симптомов, сопровождающихся дискомфортом.

Медики назвали продукты, являющиеся причиной вздутия живота
Источник: pixabay.com - ThorstenF

Специалисты считают, что во избежание проблем со вздутием живота следует для начала отказаться от жирной пищи, которая замедляет процесс пищеварения, сообщает «Дни24».

В случае замедления, микробы спокойно самостоятельно переваривают пищу, вызывая вздутие. Особенно это проявляется при употреблении бекона, бургеров, картофеля фри и жареной выпечки. При наличии у пострадавшего синдрома раздраженного кишечника, прием перечисленной выше пищи приводит к спазмам. Наконец, отек живота, проявляется при приеме жирных блюд из-за высокого содержания натрия.

К списку продуктов можно добавить капусту, брокколи и фасоль. Во время еды ученые не советуют пить много газированной воды, а также рекомендуют сидеть прямо и много не говорить, так как все перечисленное связано со вздутием живота.

Ранее специалисты назвали продукты, которые оптимальнее всего помогают справиться с неприятным запахом изо рта.

Новости партнеров