Раскрыта смертельная опасность недосыпа

Ученые рассказали, к каким опасным последствиям для здоровья может привести хронический недосып.

Раскрыта смертельная опасность недосыпа
Источник: https://pixabay.com/

Ученые из Каролинского института выяснили, что хронический недосып может привести к развитию ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности. Результаты исследования опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации.

В ходе эксперимента специалисты наблюдали за показателями здоровья его участников в зависимости от продолжительности их сна. Всего в исследовании приняли участие 1,3 миллиона человек. Для анализа полученных данных ученые использовали метод менделевской рандомизации, который учитывает факторы бессонницы в зависимости от генотипа человека.

Специалисты выяснили, что у испытуемых, имеющих связанные с бессонницей варианты генов, риск возникновения инсульта и других болезней сердца выше, чем у пациентов, у которых подобные гены отсутствовали.

Кроме того, ученые учитывали предыдущие исследования, в которых говорится, что бессонница, которой страдают 30% населения мира, приводит к развитию сердечной недостаточности.

Ранее врачи порекомендовали отказаться от использования обычного йода.

Новости партнеров