Медики рассказали о целебных свойствах хурмы

Медики назвали самые полезные свойства хурмы.

Медики рассказали о целебных свойствах хурмы
Источник: https://pixabay.com

Хурма – очень полезная ягода, состав которой наполнен полезными веществами, микроэлементами и витаминами.  Медики уверены, что целебные свойства хурмы положительно влияют на все системы организма, передают «Актуальные новости».

Содержание в хурме магния, калия, железа и фосфора благотворно влияют на весь организм человека. Кроме того, в этой ягоде микроэлементов в два раза больше, чем в яблоке. Поэтому хурма - прекрасный продукт для нормализации работы кишечника.

Хурма является богатым источником антиоксидантов, благотворно влияющих на кожу. Таким образом, она позволяет поддерживать кожу в тонусе и избежать раннего появления морщин.

Кроме того, среди целебных свойств хурмы - защита иммунитета и понижение хрупкости сосудов. Такой эффект достигается благодаря высокому содержанию витаминов в ягоде. В частности, витамин А позволяет бороться с раковыми опухолями.

Употребляя хурму, в которой содержится магний, можно снизить риск образования камней в почках.  Содержание глюкозы и фруктозы в лакомстве позволяет поддерживать нормальной функционирование сердечно-сосудистой системы. Стоит отметить, что специалисты из-за сладости продукта не советуют съедать больше одной хурмы в день.

Ранее специалисты рассказали о пользе употребления манго.

Новости партнеров