Врачи раскрыли главные причины ослабленного иммунитета

Медики назвали основные факторы, негативно влияющие на иммунитет.

Врачи раскрыли главные причины ослабленного иммунитета
Источник: https://pixabay.com/ru/

Медики назвали основные причины ослабленного иммунитета, на которые стоит обратить внимание, передает Oane.ws.

Лидерами списка стали стресс, плохое настроение, а также вредные привычки. Специалисты советуют людям с такими проблемами добавить в рацион питания овощи, фрукты и витамины. Все дело в том, что иммунная система человека связана на 80% с кишечником, поэтому растительные и кисломолочные продукты позволят поддержать здоровье этого органа.

Кроме того, на иммунную систему негативно влияют сладости, нарушающие работу поджелудочной железы, и антибиотики. Врачи рекомендуют пройти медицинское обследование людям с мышечными, головными болями и проблемами с суставами.

Ранее ученые назвали 5 способов для сброса лишнего жира с живота.

Новости партнеров