Ученые назвали продукты, снижающие риск развития рака

Учёные перечислили продукты, потребление которых снизит вероятность развития рака кишечника.

Ученые назвали продукты, снижающие риск развития рака
Источник: pixabay.com

Учёные из Австралии определили, что до 35% случаев рака кишечника напрямую связаны с некачественным питанием.

Снижение употребления жирного и обработанного мяса до 100 грамм в день и увеличение потребления клетчатки до 30 граммов в день понизят шансы развития онкологии. Богатым источником клетчатки являются отруби пшеницы.

Также снизить вероятность развития рака помогут кофе, жирная рыба, молоко и молочные продукты.

«Относительно высокая продолжительность жизни у больных онкологией была связана с ежедневным употреблением двух чашек кофе и более», – уверяют специалисты.

Ранее учёные сообщили, что излишнее потребление сахаросодержащих продуктов повышает риск возникновения онкологических заболеваний.

Новости партнеров