Медики рассказали, насколько часто следует стирать постельное белье

Грязное постельное белье негативно влияет на кожу человека.

Медики рассказали, насколько часто следует стирать постельное белье
Источник: pixabay.com -

Специалисты рассказали об оптимальной частоте, с которой следует стирать постельное белье, сообщает «МедикФорум».

Ночью мелкие частички клеток кожи отслаиваются от человеческого тела. Редкая стирка постельного белья приводит к обильному распространению бактерий на нем, подчеркнули эксперты.

Кроме частей кожи в постели остается пыль, перхоть, остатки косметики, поэтому это идеальное место для размножения микробов. Оптимальная частота для стирки наволочек — это 2–3 раза в неделю. Патогены, скапливающиеся на ней, приводят к высыпаниям на лице и возникновению прыщей. 

Простыни и пододеяльники должны попадать в стиральную машину раз в неделю. Это правило особенно следует соблюдать аллергикам. Матрацы и подушки надо обновлять раз в полгода или сдавать их в химчистку. 

Ванна или душ перед сном поможет сократить распространение телесных бактерий, а водные процедуры также помогают в быстром засыпании. 

Люди, игнорирующие стирку белья, рискуют заболеть астмой, акне, аллергиями или заболеваниями кожи.

Ранее медики рассказали о продуктах, отлично справляющихся с высоким давлением.

Новости партнеров