Медики дали советы по поддержанию здоровья кишечника

Специалисты в области медицины разработали рекомендации, которые помогут сохранить здоровье кишечника, передает МедикФорум.

В первую очередь медики советуют употреблять продукты, наполненные клетчаткой. Это вещество способно обеспечить нормальное функционирование органа. Клетчатка, попадая в организм, расщепляется на вещества, обладающие противовоспалительными свойствами.

Кроме того, любой человек вне зависимости от возраста, должен сокращать в своем рационе потребление соли и жиров.

Для здоровья кишечника важно, чтобы организм не подвергался стрессу, констатируют ученые. Помимо этого, антибиотики необходимо принимать строго в соответствии с необходимостью.

Специалисты утверждают, что кормление грудью в детстве сказывается на дальнейшем здоровье кишечника человека. При отсутствии грудного молока, в организме малыша не развивается кишечные микробиом, и как следствие повышается риск возникновения воспалительных процессов.

Ранее специалисты назвали три простых овоща, которые помогут очистить почки.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru