Медики перечислили 9 способов борьбы с целлюлитом у женщин

Эксперты назвали главные трюки при борьбе с излишними складками на теле.

Медики перечислили 9 способов борьбы с целлюлитом у женщин
Источник: pixabay.com -

Специалисты рассказали, как женщинам можно избавиться от целлюлита при помощи наиболее эффективных способов, сообщает «МедикФорум». 

Во-первых, следует ввести в рацион питания продукты для сильной соединительной ткани. К ним относятся орехи, цельные зерна, красная рыба. Упругость обуславливается накоплением коллагена, которое происходит при помощи аминокислоты лизин, содержащейся в перечисленных продуктах.

Массаж при помощи особых антицеллюлитных валиков и других приспособлений хорошо стимулирует кровообращение.

Отшелушивание при помощи эксфолиантов с активными ингредиентами (кофеин) и легкого щипкового массажа также отлично помогает для сглаживания складок.

Смену противозачаточных средств следует провести при явном формировании целлюлита.

Ежедневное ношение каблуков наносит вред венам и может привести к появлению «апельсиновой корки» на бедрах.

При целлюлите отлично помогает контрастный душ ног, чередуя холодную и горячую воду. Это также влияет на упругость кожи.

Следует контролировать наличие таких вредных привычек, как алкоголь, курение, а также время, проведенное на солнце. Все это разрушает плотность соединительной ткани.

Занятия йогой в два раза снижают риск появления неэстетичных складок на теле. Они укрепляют мышцы, а также улучшают кровообращение.

При тяжелых случаях можно прибегнуть к липосакции, которая устраняет жировые клетки в теле.

Ранее врачи назвали продукты, которые способны привести к образованию камней в почках.

Новости партнеров