Эксперты назвали 7 продуктов, которые успешно прочищают сосуды у человека

Кровеносные сосуды забиваются скоплениями холестерина, приводя к губительным последствиям.

Эксперты назвали 7 продуктов, которые успешно прочищают сосуды у человека
Источник: pixabay.com -

Медики перечислили 7 продуктов питания, которые помогают в очищении кровеносных сосудов от холестериновых отложений, сообщает «МедикФорум» со ссылкой на портал Food.news. 

Эксперты посоветовали добавить в рацион продукты, которые имеют в составе большое количество витамина В. Список открыл лосось, который лучше всего употреблять с зеленью и бобовыми. Далее идет гранат, сок которого в умеренных количествах уменьшит толщину стенок сосудов на 30%.

Медики также посоветовали квашеную капусту, являющуюся ферментированным продуктом и имеющую в составе полезные бактерии. Именно они уменьшают вредное воздействие токсичных химических веществ на организм.

Чеснок в сыром виде ликвидирует холестериновый налет на стенках артерий, а аминокислота L-аргинин, содержащаяся в курином мясе и индюшатине, положительно влияет на сосудистые ткани.

Ранее врачи рассказали о вредных для желудка овощах.

 

Новости партнеров