Медики назвали лучшие продукты для стабилизации уровня сахара в крови

Специалисты определи продукты, которые могут помочь стабилизации уровня сахара в крови.

Медики назвали лучшие продукты для стабилизации уровня сахара в крови
Источник: tehnoprosto.ru

Медицинские специалисты определили лучшие продукты, которые при употреблении могут помочь стабилизации уровня сахара в крови человека. Информацию об этом приводит Дни24.

По словам специалистов, на продукты с упомянутыми выше свойствами в первую очередь необходимо обратить внимание людям, имеющим предрасположенность к диабету. Это позволит не допустить развития заболевания и осложнений, связанных с ним.

Для поддержания стабильного уровня сахара эксперты рекомендуют регулярно употреблять небольшое количество грецких орехов, которые богаты калием и магнием. Имеющиеся в продукте микроэлементы помогают снизить артериальное давление и стабилизировать уровень сахара. Этими же свойствами могут похвастаться яблоки, черника и ревень.

Хорошим подспорьем в борьбе со скачками уровня сахара станет употребление булгура и овсяной каши. В то же время овес может помочь повысить уровень сахара, не допустив его падения в дальнейшем на какое-то время. Положительные свойства замечены и у пшеничной крупы. Из напитков рекомендуется употреблять некрепкий чай.

Ранее медики определили, какие напитки могут помочь увеличить продолжительность жизни.

Новости партнеров