Ученые назвали продукты, помогающие сохранить мужское здоровье

Специалисты рассказали, что поможет помочь сохранению мужского здоровья.

Ученые назвали продукты, помогающие сохранить мужское здоровье
Источник: mos.ru

Медики рассказали, употребление каких продуктов может предотвратить развитие заболеваний у сильной половины человечества, а также поможет сохранить репродуктивное здоровье мужчин. Информацию об этом приводит «Московский комсомолец».

По словам специалистов, для поддержания мужского здоровья на высоком уровне необходимо максимально ограничить употребление продукции, содержащей трансжиры. Это в первую очередь фастфуд, колбасные изделия и некоторые виды мучной продукции. В противном случае уже в среднем возрасте есть риск столкнуться с уменьшением количества сперматозоидов в три раза по сравнению с нормой.

Отказаться следует и от употребления чрезмерного количества жирных молочных продуктов, однако заменять их соевым не следует, это приведет лишь к более печальным последствиям.

Говоря же о том, на чём следует сделать акцент, ученые советуют употреблять больше морепродуктов, например, устриц, а также различную рыбу, орехи и овощи.

Ранее медики назвали лучший способ борьбы с болью при родах.

Новости партнеров