Эксперты назвали оптимальное количество часов, которое может проводить молодежь с гаджетами

Соблюдение правил пользования поможет избежать множества проблем со здоровьем среди молодого поколения.

Эксперты назвали оптимальное количество часов, которое может проводить молодежь с гаджетами
Источник: ФБА "Экономика сегодня" - Владислав Куликов

Специалисты РНИМУ им. Пирогова вместе с сотрудниками Северного государственного медицинского университета сообщили изданию RT о предельном количестве времени, которое могут проводить за электронными гаджетами молодежь без вреда для здоровья.

Эксперты назвали оптимальным проведение трех часов за электронными девайсами для школьников и студентов. Молодое поколение, злоупотребляющее этим, увеличивает вероятность развития физических отклонений.

Подобный образ жизни может привести к близорукости, отклонениям психики и неврологии, а также к нарушениям работы опорно-двигательного аппарата. Использование устройств с наушниками также значительно повреждает слуховой аппарат.

Время, проведенное за компьютером, пропорционально влияет на увеличение массы тела молодых людей. Излишняя любовь к гаджетам снижает время сна, прогулок на открытом воздухе и спортивных упражнений. 

Ранее специалисты рассказали о способах сохранения крепких костей на протяжении всей жизни.

Новости партнеров