Специалисты рассказали, как избежать образования камней в почках

Медики поделилась рекомендациями по предотвращению образования камней в почках.

Специалисты рассказали, как избежать образования камней в почках
Источник: - pixabay.com/PD -

Медики рассказали о простых и эффективных способах предотвращения образования камней в почках, передает oane.ws.

В состав камней входит кальций, отсюда появляется ошибочное мнение о необходимости сократить присутствие этого элемента в организме. Специалисты посоветовали действовать с точностью до наоборот и употреблять чаще молочные продукты.

При этом людям с предрасположенностью к образованию камней необходимо сократить потребление красного мяса. По данным Гарвардской медицинской школы, животные белки увеличивают уровень мочевой кислоты и снижают уровень цитрата. Именно это вещество препятствует образованию камней.

Смесь из оливкового масла и лимонного сока облегчит выход камней, ее необходимо потреблять два раза в день, как утверждают специалисты. Медики также утверждают, что необходимо сократить потребление соли, а лучше — полностью исключить ее из рациона. Особенно эта рекомендация актуальна в период обострения болезни.

Такие продукты как арбузы, фасоль, гранатовый сок, сельдерей и базилик избавят организм от обезвоживания, а также предотвратят появление камней в почках, отмечают медики.

Ранее эксперты рассказали, какие способы помогут избавиться от головной боли, когда под рукой не оказалось лекарств.

Новости партнеров