Медики назвали продукты, защищающие от проблем со зрением

Специалисты объяснили, какие продукты могут помочь сохранить здоровье глаз.

Медики назвали продукты, защищающие от проблем со зрением
Источник: pxhere.com

Медицинские специалисты в области диетологии рассказали, какие продукты могут защитить глаза от негативного воздействия определенных факторов, тем самым избавив человека от проблем со зрением. Информацию об этом приводит «Актуальные новости».

Как считают медики, наибольший эффект для глаз дает регулярное употребление таких продуктов, как кукуруза, горох, огурцы, перец и куриные яйца. По словам специалистов, содержащиеся в этих продуктах микроэлементы позволяют лучше всего защитить глаза от негативного воздействия экранов современных гаджетов: смартфонов и компьютеров.

Помочь сохранить здоровье глаз может также употребление черники, апельсинов и винограда. Добиться лучшего эффекта можно при употреблении овощей с оливковым маслом. Это позволит улучшить усвояемость микроэлементов.

Ранее специалисты раскрыли первые симптомы рака головного мозга.

Новости партнеров