Диетологи предупредили об опасности чрезмерного употребления мандаринов для здоровья

Специалисты рассказали, почему нельзя потреблять большое количество мандаринов.

Диетологи предупредили об опасности чрезмерного употребления мандаринов для здоровья
Источник: flickr.com - CC BY-SA 3.0

Эксперты в области диетологии рассказали, что чрезмерное употребление цитрусовых, а в особенности мандаринов, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Информацию об этом приводит LIVE24.

По словам специалистов, самый большой риск переесть мандарины, конечно же, в Новый год. Когда этот продукт появляется на каждом праздничном столе в огромных количествах. Неконтролируемое поедание мандаринов может не только стать причиной переедания со своими негативными последствиями, но и привести к более серьезным проблемам.

В частности, велик риск развития вздутия живота и даже аллергической реакции. Не исключена и возможность появления несварения желудка или нарушения желудочно-кишечного тракта.

Как напоминают специалисты, оптимальная безопасная доза мандаринов – 4 штуки в день.

Ранее медики раскрыли главные научные мифы о здоровье.

Новости партнеров