Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Стало известно, сколько спят россияне

Опрос показал, сколько спят жители России.

Стало известно, сколько спят россияне
Источник: - pixabay.com

Онлайн-сервис Здоровье Mail.ru провел опрос и определил продолжительность сна россиян, передает РИА Новости.

Врачи советуют спать по восемь часов в сутки — этой рекомендации придерживается только каждый третий житель России. При этом половине опрошенных в принципе хватает времени на сон (53%).

Согласно данным исследования, около 40% жителей России просыпаются в период с 6 до 7 утра, а четверть (25%) встают в промежуток от 7 до 8.30 утра. Пятая часть респондентов предпочитает подъем до шести утра и только 14% просыпаются после 8.30.

При этом главными причинами недосыпа стали: бессонница (30%), хобби и дела, которые нельзя отложить (27%) и работа допоздна (22%).

Кроме того, россияне поделились, что делают если не могут уснуть. Половина опрошенных (50%) просто лежит в темноте. Около трети (36%) предпочитают взять в руки смартфон. Более четверти (28%) россиян используют бессонницу для просмотра сериалов, чтения книг и прослушивания музыки.

Исследование проводилось среди пользователей сервиса в период с 18 по 22 октября, в нем приняли участие 7,8 тысячи человек.

Ранее россияне рассказали, какое путешествие хотят получить в подарок.

Новости партнеров