Диетологи назвали вредные продукты, помогающие в похудении

Медики рассказали, какие вредные продукты помогут сбросить лишние килограммы.

Диетологи назвали вредные продукты, помогающие в похудении
Источник: - pixabay.com -

Диетологи считают, что некоторые считающиеся вредными продукты могут помочь в избавлении от лишнего жира. Об этом пишет «Актуальные новости».

В первую очередь медики советуют включить в рацион яйца, так как этот продукт богат белком и надолго обеспечивает человека энергией, не допуская переедания. Несмотря на калорийность, орехи также весьма полезны из-за содержания полезных жиров. Помимо этого, в их составе много белка и клетчатки, полезной для организма.

Кофе оказывает вред для фигуры, только при частом употреблении с сахаром, сиропами и жирными сливками. Если пить этот напиток с обезжиренным молоком, то он насытит организм кальцием и витамином Д.

Во время диеты можно есть макароны из цельнозерновой муки, свинину и небольшое количество сыра. Изредка можно позволить себе съесть стейк из красного мяса, однако в этом стоит придерживаться меры.

Новости партнеров