Врачи назвали пять продуктов, употребление которых противопоказано на голодный желудок

Специалисты считают, что первый прием пищи больше всего влияет на самочувствие человека в течение дня.

Врачи назвали пять продуктов, употребление которых противопоказано на голодный желудок
Источник: pixabay.com -

Эксперт в сфере питания Стефан Хиллеян заявил, что существует ряд продуктов питания, которые ни в коем случае нельзя употреблять на голодный желудок, сообщает «Российская газета». Некоторые из них способны довести человека до формирования гастрита, поэтому необходимо тщательно контролировать пищу для утреннего приема.

В список опасных продуктов вошли цитрусовые, которые лучше заменить на ягоды, по мнению специалиста. Натощак не следует есть также помидоры из-за наличия в составе дубильной кислоты, повышающей кислотность желудка.

Изделия из дрожжевого теста приводят к вздутию живота, раздражая слизистую. Далее следует отказаться от утреннего кофе и газированных напитков. Второй из перечисленных напитков способен привести к кишечным проблемам в течение всего дня. Кофе в чистом виде поражает слизистую, приводя к дискомфорту. Это можно немного исправить путем добавления молока в крепкий напиток.

Ранее диетолог опроверг миф о вреде сладостей.

Новости партнеров