Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Названы эффективные способы избавиться от сезонных болей в шее

Специалисты рассказали, как снизить болевые ощущения в шее, наступающие с холодами.

Названы эффективные способы избавиться от сезонных болей в шее
Источник: - freepik.com - Designed by Freepik

Многие люди испытывают боль в шее, усугубляющуюся с наступлением холодов, однако есть несколько способов, помогающих снизить интенсивность болевых ощущений в этот период. Об этом пишет издание «Дни24».

В первую очередь помочь в этом деле могут специальные упражнения на растяжку шейных мышц, которые нужно выполнять регулярно. Помимо этого, избавить от боли и головокружения может качественная морская соль, которую нужно разогреть на сковороде до хруста, поместить в мешочек из натуральной ткани и прикладывать к болезненному месту. К соли можно добавить масло розы, эвкалипта, тимьяна, мяты и лаванды.

Также полезно накрывать шею платком, особенно, когда боли сопровождаются простудой. Старайтесь избегать сквозняков и поддерживать в помещении теплый микроклимат. Необходимо реже пользоваться гаджетами и делать упражнения на растяжку мышц шеи, при этом принимая противовоспалительные препараты.

А недавно медики рассказали, в чем кроется секрет долголетия.

Новости партнеров