Эксперты назвали ТОП-7 признаков чрезмерного употребления чая

Превышение нормального количества чашек чая в день может негативно сказаться на организме человека.

Эксперты назвали ТОП-7 признаков чрезмерного употребления чая
Источник: pixabay.com - congerdesign

Специалисты составили список из семи признаков, по которым можно определить излишнюю привязанность к чаю, сообщает «МедикФорум». Превышение допустимой нормы в 3-4 чашки в день может привести к негативным последствиям для организма человека, поэтому следует внимательно относиться к знакам, посылаемым телом.

Чай богат соединениями, известными под названием танины. Из-за их лишнего присутствия в организме может начаться процесс отказа от железа или, как его называют, анемии. Недостаток минерала выражается головными болями, головокружением, выпадением волос и другими недугами.

Рост тревоги и стресса происходит из-за передозировки кофеина, содержащегося в чайных листьях. Его больше всего находится в черном чае.

Из-за кофеина также возникают проблемы со сном. Последствием этого становится ряд психических проблем, включая усталость, нарушение памяти и уменьшение концентрации.

Тошнота у человека может начаться благодаря передозировке танинами, так как подобные соединения раздражают пищеварительные ткани.

Кофеин отделяет пищевод от желудка, что становится причиной попадания кислого содержимого органа в пищеварительную систему, приводя к изжоге.

Последними двумя признаками оказались головные боли и головокружение. Последний симптом возникает при употреблении 6-12 чашек чая. 

Ранее диетолог разъяснил понятие «полезные продукты».

Новости партнеров