Диетолог назвала пять продуктов, которым не место на новогоднем столе

Врач дала советы по питанию в новогоднюю ночь.

Диетолог назвала пять продуктов, которым не место на новогоднем столе
Источник: - pixabay.com - PD

Диетолог Мария Дубская озвучила пять самых вредных продуктов, которые зачастую присутствуют на новогоднем столе россиян, передает РИА Новости.

В первую очередь, врач выделила майонез. Вместо него, предпочтение лучше отдать более легкому греческому йогурту.

На второй строчке располагается шампанское. Традиционный новогодний напиток является чересчур сладким и может сильно навредить фигуре. Помимо этого, пузырьки газа раздражают желудочно-кишечный тракт, вызывая неприятные ощущения.

Кроме того, диетолог советует отказаться от употребления жирного мяса и мясных продуктов в новогоднюю ночь. В частности, исключить с новогоднего стола следует свинину, колбасу и ветчину.

На четвертой строчке располагаются соленья. Врач советует заменить маринованные овощи на свежие.

Заключительное место в антирейтинге занимают сладости, которые лучше заменить на фрукты.

Помимо этого, диетолог рассказала, что будет присутствовать на ее праздничном столе в Новый год. В качестве горячего врач выбрала печеную курицу или кролика, жюльен на греческом йогурте. Стол украсят канапе из овощей с сыром, фрукты. В качестве напитка диетолог выбрала сухое вино.

Ранее диетологи рассказали, кому противопоказан лимон.

Новости партнеров