Названы пять лучших напитков для людей с повышенным давлением

Диетологи назвали полезные напитки для людей с гипертонией.

Названы пять лучших напитков для людей с повышенным давлением
Источник: https://pixabay.com/ru

Специалисты в области питания назвали пять напитков, которые помогут нормализовать давление, передает МедикФорум.

Практически четверть населения мира в возрасте от сорока лет страдает гипертонией. Российские диетологи озвучили напитки, которые могут помочь восстановить нормальное давление.

В первую очередь медики советуют пить чай каркаде. Все дело в том, что он обладает высокой концентрацией веществ антоцианов, которые благотворно влияют на сужение сосудов и помогают снизить давление.

Не менее полезным напитком для гипертоников будет гранатовый сок. По словам врачей, его потребление позволит снизить систолический (верхний) показатель давления. Медики советуют ежедневно потреблять по 150 мл этого сока.

Несоленый томатный сок защищает сосуды от воспаления благодаря антиоксиданту ликопину в составе напитка. Также этот сок предотвращает образование тромбов.

В соответствии с исследованием, проведенным в Эдинбурге, регулярное потребление зеленого чая на протяжении двух недель может снизить кровяное давление.

Специалисты отмечают, что свекольный сок может стать помощником в борьбе с повышенным давлением. Однако, его нельзя пить в чистом виде и необходимо разбавлять водой.

Ранее диетологи рассказали, кому противопоказан лимон.

Новости партнеров