Врачи назвали идеальные продукты для восстановления печени после новогодних праздников

Вредная еда во время новогоднего застолья значительно влияет на состояние здоровья человека.

Врачи назвали идеальные продукты для восстановления печени после новогодних праздников
Источник: pixabay.com/PD -

Медики составили список продуктов, которые лучше всего подходят для очистки печени и сосудов от вредных веществ после продолжительного праздничного новогоднего застолья, сообщает Дни24

Основной вред желудочно-кишечному тракту достается от продуктов с высокой калорийностью, Например, мясо способно стать причиной запоров, нарушения пищеварения и обострения хронических заболеваний. 

Врачи рекомендуют после праздников перейти на вегетарианский рацион питания, одновременно отказавшись и от макарон, картофеля и разных видов каши, блокирующих переработку белка в теле. 

В ходе восстановления печени надо пить побольше жидкости с лимоном или горячих травяных напитков. Травы следует выбирать с акцентом на их способность к выводу токсинов из организма.

Продукты, содержащие клетчатку, обязаны присутствовать в меню в это время. К такой еде, в первую очередь, относятся яблоки.

Ранее ученые рассказали о пользе кофе в борьбе с ожирением.

Новости партнеров