Ученые назвали четыре полезных свойства груши для организма

Популярный фрукт может похвастаться целой массой полезных свойств для человеческого организма.

Ученые назвали четыре полезных свойства груши для организма
Источник: wikipedia.org

Медики выделили четверку наиболее выдающихся полезных свойств груши, о чем рассказывает издание oane.ws.

Значительное количество содержащейся в грушах клетчатки работает на пользу ЖКТ, снижает уровень сахара в крови, а значит – уменьшает шанс развития диабета II типа.

Съеденная груша насыщает организм магнием, калием, медью, витаминами К и С. Один такой фрукт содержит около 100 калорий, и клетчатка, которой он обладает, снижает аппетит; то есть ощущение сытости настигается довольно быстро, что позволяет предотвратить переедание.

Также груши понижают риск развития сердечных и онкологических заболеваний благодаря фитонутриентам и флавоноидам, нейтрализующим свободные радикалы.

Ранее диетологи рассказали, для каких людей опасна хурма.

Новости партнеров