Кофе может помочь сжечь лишний жир в теле

Несколько чашек кофе могут быть включены в диету людей, борющихся с лишним весом.

Кофе может помочь сжечь лишний жир в теле
Источник: pixabay.com

Чашка кофе для многих людей стала неотъемлемой частью утреннего ритуала. Неудивительно, что ученые регулярно исследуют влияние употребления этого напитка на организм человека. Издание «Planet today» рассказало о результатах шестимесячного исследования влияния кофе на 126 мужчин и женщин с избыточным весом в Сингапуре. Оказалось, что кофе может снизить количество жира в организме.

Ученые не обнаружили уменьшения риска развития сахарного диабета второго типа у подопытных при ежедневном употреблении четырех чашек кофе в день. Зато обнаружили другой эффект – у участников эксперимента на 4% снизилась доля жировой ткани в организме, что вызвало удивление у исследователей.

Ускорение метаболизма под действием кофе известно достаточно давно, но до сих пор не изучалось, как это влияет на ожирение. Правда, некоторые ученые предлагают не спешить с выводами, поскольку эксперимент длился всего полгода, да и испытуемых было не очень много.

Кроме того, четыре чашки кофе в день – это не предел для обычных людей. Столько, например, пьют американцы, а в Европе в некоторых странах пьют и по семь чашек кофе ежедневно. Исследователи из Сингапура считают, что нужно продолжить изучение влияния кофе на ожирение, но не надеяться слишком на то, что кофе само по себе поможет решить эту проблему.

Россиянам же после встречи старого Нового года, завершающего двухнедельный период праздников, пора заняться устранением последствий новогодних застолий. Информационно-аналитический журнал «Слово и Дело» недавно рассказал о том, как восстановиться после праздников.

Новости партнеров