Онколог рассказала, какие продукты надо исключить из своего рациона

Онколог рассказала, как с помощью питания обезопасить себя от онкологии.

 Онколог рассказала, какие продукты надо исключить из своего рациона
Источник: pixabay.com -

Антония Бейтцен-Хейнеке, врач-онколог из Гамбурга рассказала, какие продукты стоит употреблять для профилактики развития рака и диабета. Об этом сообщает Medical Note.

Онколог посоветовала употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов и обратить внимание на цельнозерновые продукты. По словам специалиста, сбалансированная диета, в которой много клетчатки, станет отличным способом поддержать правильное питание и обезопасить себя от развития онкологии.

Немецкие специалисты советуют употреблять красное мясо (говядину и свинину) не чаще, чем два раза в неделю. Это поможет в профилактике возникновения рака толстой кишки.

Регулярное употребление сладкого вызывает воспаления кожи и жировую болезнь печени. Поэтому гастроэнтерологи совместно с онкологами уверены, что лучше свое питание сконцентрировать вокруг овощей. 

Ранее медики рассказали, почему употребление твердого сыра может стать причиной развития инфаркта, диабета и даже онкологии.

 

Новости партнеров