Ученые обнаружили пользу ночных кошмаров для здоровья человека

Плохие сны влияют на стрессоустойчивость человека.

Ученые обнаружили пользу ночных кошмаров для здоровья человека
Источник: Global Look Press - N. Hochheimer / CHROMORANGE

Исследования ученых помогли определить, что при регулярных ночных кошмарах не стоит сразу же обращаться к врачу, так как подобные сны могут полезно влиять на здоровье человека, сообщает Дни24. По их словам, негативные сны предоставляют человеку возможность по-своему пережить стресс или травму, воспроизводимую организмом ночью.

После пробуждения люди способны воспринимать сон наравне с реальностью, случившейся в прошлом, что позволяет абстрагироваться от страхов. Кошмары также влияют на физическое состояние здоровья человека, так как поток крови к мозгу также поступает и в мышцы с другими частями тела. Это способствует восстановлению организма после рутинной деятельности. 

По этой же причине происходит благоприятное воздействие на гормоны роста и стресса, сердце, иммунную систему, а также кровяное давление.

В заключении ученые отметили, что кошмары следует рассматривать в качестве подготовки к опасным моментам в жизни. Плохие сны также способствуют проработке раздражающих эмоций, которые человек скрывал от себя.

Ранее стало известно, что плохо промытые овощи повышают вероятность развития рака.

Новости партнеров