Ученые предупредили женщин об опасности сидячего образа жизни

Ученые провели исследование.

Ученые предупредили женщин об опасности сидячего образа жизни
Источник: https://pixabay.com/ru/

Ученые из США рассказали об опасности сидячего образа жизни для женского здоровья, сообщают Актуальные новости.

Профессор Аризонского университета Дороти Сирс уверена, что если женщина в среднем или пожилом возрасте мало двигается, то у нее повышается сахар в крови. К такому выводу специалист пришла после проведенного среди 500 участниц исследования. Женщинам-добровольцам были выданы пояса с акселерометрами. На протяжении нескольких недель проводились наблюдения.

В результате удалось выяснить, что если европейская женщина сидела на месте неподвижно 15 минут, то уровень сахара в ее крови повышался на 1%. У представительниц слабого пола, родившихся в Южной Америке, этот показатель повышался на 5%.

Продолжительное сидение повысило уровень инсулина в крови женщин – на 7% и 9%.

Специалисты констатируют, что если двигаться и устраивать перерывы, то негативные последствия для здоровья можно снизить.

Ранее ученые рассказали о пользе ночных кошмаров для человека.

Новости партнеров