Врач-диетолог объяснил, как гречка помогает в похудении и борьбе с раком

Специалист рассказал об уникальных свойствах крупы.

Врач-диетолог объяснил, как гречка помогает в похудении и борьбе с раком
Источник: pixabay.com

Диетолог Андрей Бобровский заявил, что гречка уникальна не только тем, что помогает сбросить лишние килограммы, но и способствует профилактике онкологических заболеваний. Об этом специалист сообщил в эфире радио Sputnik.

Поскольку в кишечнике скапливается большое количество продуктов распада и обмена, они могут вызвать онкологическое заболевание. В первую очередь – рак толстой кишки. По словам Андрея Бобровского, в составе гречки есть большое количество клетчатки, которая помогает очищать кишечник организма. Как пояснил врач, клетчатка всасывает в себя все эти шлаки и удаляет их из организма.

Также Бобровский отметил, что регулярное употребление гречки способствует похудению. При своей средней калорийности крупа позволяет долгое время чувствовать насыщение. Кроме того, в ней содержится большое количество витаминов группы B и микроэлементов, что способствует долголетию и сохранению красоты, заключил диетолог.

Напомним, что недавно ученые провели исследование благодаря которому выяснили, что сытный завтрак способствует похудению. В меню плотного завтрака также можно включить гречневую крупу, поскольку она способствует долгому ощущению чувства сытости.

Новости партнеров