Врач предупредил вегетарианцев о весеннем авитаминозе

Отсутствие продуктов может навредить вегетарианцам.

Врач предупредил вегетарианцев о весеннем авитаминозе
Источник: pxhere.com

Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок предупредил, что весной вегетарианцев в России может ожидать опасная болезнь. Об этом он рассказал в эфире радио Sputnik.

Владимир Болибок рассказал, что авитаминоз появляется у человека в результате недостатка в организме определенных витаминов. Он сообщил, что в России продукты с необходимым содержанием витаминов можно найти в каждое время года и на любой вкус и кошелек. Однако специалист добавил, что авитаминоз может грозить тем, кто искусственно ограничивает себя в употреблении каких-либо продуктов.

Болибок заявил, что на данный момент в России не развита культура вегетарианства, и агропромышленность не способна заменить определенные продукты во время межсезонья. Это может привести к нехватке витаминов в организме, подчеркнул доктор.

«Я сталкивался с тем, что когда девушки хотят похудеть и садятся на какие-то вегетарианские или низкокалорийные диеты, у них начинаются проблемы. Анализы показывают дефициты, вплоть до малокровия», – отметил эксперт.

Владимир Болибок рекомендовал обращаться к диетологу, прежде чем убирать какие-либо продукты из рациона. Специалисты подберут вам необходимый набор продуктов, а также составят правильный план питания, заключил эксперт.

Ранее врачи развенчали главный миф об употреблении сала. Многие ошибочно считают, что сало только наносит вред организму, однако врачи доказали в нем наличие арахидоновой кислоты, которая препятствует развитию злокачественных опухолей.

Новости партнеров