Врач рассказал о методе вывести токсины из организма без диет
freepik.com  /  Designed by Freepik

Врач добавил, что смузи и популярные таблетки, предназначенные для очищения, на самом деле могут сыграть с человеком злую шутку. Специалист утверждает, что здоровый организм способен самостоятельно избавиться от шлаков. Помощь нужна только в том случае, если у человека существуют определенные заболевания.

Аронсон заявил, что диеты не могут обеспечить полную детоксикацию организма. В справочниках также мало информации о различных детокс-добавках, пишет LIVE24. Они могут отрицательно сказаться на организме.

Проверенный способ вывести токсины – это здоровый образ жизни и регулярные физические нагрузки. Также стоит отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Также организму пойдет на пользу сбалансированный рацион, состоящий из здоровой пищи. Следует наблюдать за количеством употребленных калорий и отказываться от жирных продуктов. 

Рейтинг@Mail.ru