Алхимия на клеточном уровне: психолог рассказала, как побороть тревожность

Стань каплей в море, чтобы почувствовать себя частью Вселенной.

Алхимия на клеточном уровне: психолог рассказала, как побороть тревожность
Источник: pixabay.com -

В условиях всеобщего стресса на фоне эпидемии важно уделить внимание своему внутреннему состоянию. Очень многим это помогает уйти от паники и прийти в равновесие и гармонию ума и тела. Специалист по оздоровительным практикам Оксана Тумадин поделилась упражнением, которое помогает ощутить себя частью Вселенной на примере связи капли и моря, в эксклюзивном комментарии изданию «Слово и Дело».

«Есть капля в море и есть само море. Человек – это капля, а Вселенная – это море. Капля получает всё питание, защиту, если она понимает, что она часть моря. Если она думает, что ею управляет рыба, водоросли, попавшая в море грязь, грязный воздух сверху, то она теряет связь с морем и получает искаженную защиту, которую она приняла, как норму».


Ключ к преображению жизни, по мнению Оксаны – осознанность. Когда человек живет осознанно, он погружается в саму глубину жизни. Он созидает ее внутри себя и поступками преображает мир вокруг. Жизнь становится яркой, полной, необычайно прекрасной. Осознанность открывает двери, ведущие из тупика к свободе.

«Если же капля доверяет морю, верит в то, что она защищена, то она в безопасности. На самом деле, Вселенная заботится о море, как и заботилась всегда. Потому что море принадлежит Вселенной, а капля принадлежит морю. Представьте себя каплей во Вселенной, а только потом ощутите море, в котором вы находитесь. Ощутите волны, отдайтесь их ритму, доверяйте Вселенскому ритму в каждой волне, во всем море».


Единение поможет побороть страхи и переживания, которые зачастую возникают из ложного чувства одиночества. 

«Ощутите себя защищенным», – подсказывает психолог. – «Каждый момент времени – это цикл смерти и рождения. Предыдущее мгновение меняется на следующее. А значит, вируса, который был вчера, сегодня уже нет – вся информация изменилась и комбинация химических элементов в виде «вирус-антивирус» уже вошла и исцелила всех, кто просто верит и доверяет ритму Вселенной».


Осознав гармонию с окружающим миром, человек может организовать комфортное пространство вокруг себя. Он преображается, становится уверенным в себе, излучает свет и своим примером начинает вести за собой окружающих людей.

Алхимия на клеточном уровне: психолог рассказала, как побороть тревожность

Источник: pixabay.com -

«Внутри нас есть вся Вселенная и ее механизмы, и мы можем ощутить их. Найдите ритм дыхания в ритме Вселенной через образ моря, капли и волн. Достаточно будет нескольких секунд. Встаньте и расслабьтесь, отпустите тело. Закройте глаза. Включите музыку с шумом волн. Дышите в ритме Вселенной. Поблагодарите Вселенную за то, что внутри клеток есть алхимия – происходит соединение и исцеление», – заключает Оксана.

Новости партнеров