Медики дали советы, как уберечь здоровье глаз во время пандемии коронавируса
pixnio.com   /  

Специалисты в области медицины перечислили способы профилактики болезней глаз во время пандемии коронавируса, сообщает интернет-портал «Рубежи здоровья».

Самоизоляция, спровоцированная вспышкой коронавируса, заставила многих людей проводить больше времени у экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов. Это может спровоцировать усталость глаз. Для того чтобы сохранить здоровье и снизить восприимчивость глаз к инфекциям — конъюнктивиту или блефариту — следует сократить время пользования гаджетами. Также важно выполнять следующие рекомендации.

Специалисты советуют избегать прикосновений рук к глазам. Регулярная гигиена рук и отсутствие их контакта с органами зрения может предотвратить возникновение инфекционных заболеваний. Все дело в том, что на руках зачастую находятся микробы, которые пробираются в организм через контакт с глазами.

Сбалансированное питание надолго сохранит зрение. В рацион следует добавить продукты, полезные именно для глаз – чернику, морковь, творог и другие.

Предпочтение следует отдавать очкам, а не линзам. Во время эпидемии коронавируса очки обеспечивают дополнительную защиту глаз, через слизистую которых может произойти заражение инфекцией. При этом важно следить за чистотой очков – не следует давать их другим людям, а также рекомендуется протирать до и после использования.

Пенсионерам и людям с хроническими заболеваниями, в частности с сахарным диабетом и гипертонией, медики советует быть особенно внимательными. При ослабленном иммунитете организм становится более подверженным заражению инфекциям. Повышенный уровень сахара в крови и высокое артериальное давление могут спровоцировать скачки внутриглазного давления. Как следствие, у человека могут появиться проблемы со зрением.

Людям с глаукомой, диабетической ретинопатией и другими заболеваниями глаз во время самоизоляции специалисты рекомендуют всегда держать в домашней аптечке необходимые лекарственные препараты.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru