Ученые назвали признаки долголетия

Отказ от курения и частого употребления алкоголя, занятия спортом и правильное питание безусловно, повышают шансы на долгую и здоровую жизнь. Ученые также рассказали о некоторых внешних признаках, которые могут указать на долголетие уже сейчас.

Ученые назвали признаки долголетия

Исследователи выявили закономерность замедленного старения у части женщин, родивших первенца после 33 лет. Ученые связали это с тем, что репродуктивная система при таком раскладе медленнее «изнашивается». Также эксперты проводили наблюдения за близнецами и выявили, что если один из родственников выглядит моложе другого, то он проживет более долгую жизнь.

Ученые также заметили, что дольше живут те женщины, обладающие высоким ростом. При этом, продолжительность жизни мужчин от этого признака никак не изменилась. Некоторые исследования также показали, что у людей без жировых отложений на животе есть все шансы прожить долгие годы.

Ранее команда ученых провела длительное исследование и выявила, что систематические занятия фитнесом способствуют улучшению кровотока в мозгу и последующему укреплению памяти. Гипотеза была подтверждена наблюдениями за людьми старше 60 лет, подверженными риску развития болезни Альцгеймера. Группы исследуемых на протяжении года занимались регулярными физическими нагрузками и продемонстрировали результаты по улучшению долговременной и кратковременной памяти.

Новости партнеров