Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Бананы названы необходимым продуктом для курильщиков

Ученые сообщили об исключительной пользе бананов для курильщиков.

Бананы названы необходимым продуктом для курильщиков
Источник: - pixabay.com -

Бананы и отруби в обязательном порядке должны присутствовать в рационе питания курильщиков, настаивают аргентинские ученые. Об этом сообщает РИА «SM News».

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого установили, что употребляющие три банана в день курильщики смогли снизить количество выкуриваемых сигарет в два раза. Такую закономерность ученые связали с содержанием в составе фрукта витаминов A, В6, В12, С, а также калия и магния. Эти вещества способствуют преодолению так называемого эффекта никотиновой недостаточности.

Ученые также рекомендуют курильщикам не забывать о важности употребления отрубей. Они богаты витамином В16 и помогают организму бороться с развитием тяжелых заболеваний дыхательных путей, в том числе и рака легких.

Добавив два обозначенных продукта в рацион питания, курильщики могут минимизировать наносимый вред организму и даже преодолеть зависимость от сигарет. При этом стоит выбирать качественную продукцию, чтобы извлечь из нее как можно больше пользы. Фрукты и овощи, в которых могут содержаться токсины, ранее перечислило Роскачество.

Новости партнеров