Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Названы продукты, спасающие от мигрени

Врачи назвали продукты, спасающие от мигрени.

Названы продукты, спасающие от мигрени
Источник: - freepik.com - Designed by Freepik

Зеленые листовые овощи помогают добиться лучшего результата при лечении мигреней, установили ученые. Об этом передает «МедикФорум».

Мигрень одно из самых распространенных заболеваний в неврологической сфере. При этом от такой проблемы в три раза чаще страдают женщины, нежели мужчины. Среди симптомов – сильные головные боли, обмороки, светочувствительность, тошнота, временное ухудшение зрения и иногда даже паралич. Проблема мигрени до сих пор еще не до конца изучена, но ученые считают, что у заболевания есть взаимосвязь с гормонами.

Именно по этой причине от недуга чаще всего страдают женщины. Мигрень обычно развивается в пубертатный период, после рождения ребенка и менопаузы. Чтобы улучшить свое состояние, больные этим неврологическим недугом должны тщательно следить за питанием и рационом.

Оказывается, довольно выраженного эффекта от лечения можно добиться употреблением зеленых листовых овощей. Эти продукты снижают силу симптомов за счет содержания в них витаминов В и фолатов. Страдающим от мигрени показаны к употреблению шпинат, кале, брюссельская капуста и другие подобные продукты. Овощи лучше всего употреблять ежедневно, также полезно будет вести пищевой дневник, чтобы следить, какие продукты помогают справиться с болью, а какие наоборот ее усугубляют.

Новости партнеров