Эксперты дали несколько советов, как пережить жаркую погоду

Люди с вегетососудистой дистонией в жаркую погоду начинают ощущать недомогание, рассказал бывший работник скорой помощи Михаил Коневский.

Эксперты дали несколько советов, как пережить жаркую погоду

Тяжело и женщинам в период менопаузы, и молодым девушкам в период менструаций. В жару повышается давление, тромбы могут появиться даже у здоровых людей, передает «КП-Санкт-Петербург».

Специалисты сообщили, что необходимо делать при жаркой погоде. С 12:00 до 16:00 лучше не проводить время под солнцем, нужно переждать в помещении с кондиционером или найти прохладное место. Летом лучше всего питаться овощами и фруктами, так как легкая пища хорошо усваивается.

В случае, если у человека случился приступ дистонии на улице, необходимо отойти в тень или зайти в ближайший магазин. Также обязательно с собой должны быть нашатырь и салфетки. Рекомендуется пить больше простой воды — газировка и различные лимонады не утоляют жажду.

Новости партнеров