Врач назвал простой способ восстановить легкие после коронавируса

Врач-пульмонолог, профессор РАН Кирилл Зыков рассказал, как восстановить нормальное функционирование легких после заражения COVID-19. Об этом он рассказал в интервью "Российской газете".

Врач назвал простой способ восстановить легкие после коронавируса

Завкафедрой факультетской терапии и профболезней МГМСУ отмечает, что в первую очередь нужно завязать с курением, электронными сигаретами, кальянами и вейпами. Это мешает быстро восстановиться после болезни, поскольку удар чаще всего приходится на легкие.

Также, по его словам, особенно эффективны аэробные нагрузки. Их нужно практиковать по меньшей мере два раза в неделю, затрачивая на тренировку менее тридцати минут, заявил врач в беседе с kp.ru.

Пульмонолог в плане питания рекомендует соблюдать баланс белка, клетчатки и богатых антиоксидантами овощей и фруктов.

Новости партнеров