Названо простое средство определения ожирения в домашних условиях

Диетолог Людмила Денисенко заявила, что сантиметровая лента поможет определить наличие ожирения у человека.

Названо простое средство определения ожирения в домашних условиях

Необходимо измерить талию в районе пупка с помощью ленты. У женщин нормальным показателем является цифра не более 80 сантиметров, у мужчин — до 94. Если измерительная лента показала значение выше нормы, значит у человека может быть ожирение.

«Также о значительном увеличении жировой ткани говорит складка кожи под лопаткой, которая выступает из обхвата двумя пальцами», — рассказала диетолог.

Она также отметила в разговоре с «Известиями», что более точно определить объем жировых отложений можно с помощью специального прибора, который как пальцы захватывает складки кожи. Важно также помнить про типы фигуры. Например, форма «яблоко» отличается широкой талией и худыми ногами.

 

Новости партнеров