Рак груди могут спровоцировать пять продуктов

Согласно статистике, каждая шестая женщина сталкивается с раком молочной железы, и, к сожалению, онкология все еще остается одним из самых опасных и трудноизлечимых заболеваний.

Рак груди могут спровоцировать пять продуктов
Источник: prt scr youtube.com/Жить здорово!

Однако можно снизить вероятность возникновения злокачественной опухоли груди, если внимательно относиться к выбору продуктов питания в своем рационе. Специалисты рассказали, от каких продуктов следует отказаться, чтобы снизить риск вознивкновения рака молочной железы.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем может нарушать структуру ДНК, что приводит к возникновению онкологии. Кроме того, спиртные напитки стимулируют рост гормона эстрогена и других вредных веществ, связанных с гормонально-позитивным раком молочной железы.

Фастфуд

«Быстрое питание» в большинстве своем приводит к избыточной массе тела, что является одним из факторов развития рака груди. Кроме того, калорийная пища способствует возникновению опасных болезней сердца и сосудов, а также диабета.

Жареная пища

При готовке на высоких температурах растительное масло выделает небольшое количество канцерогенов. Если строить свой рацион на основе жирных жареных продуктов, то риск возникновения рака молочной железы повышается вдвое. Иранские специалисты провели исследование среди 620 женщин и выяснили, что жаренная пища – сильнейший фактор риск рака груди.

Переработанное мясо

Согласно исследованиям ученых Гарвардского университета переработанное мясо (сосиски, бекон, ветчина, колбаса) может привести к возникновению рака груди. Авторы исследования рекомендуют исключить из рациона эти продукты, поскольку консерванты в его составе влияют на развитие опухолей.

Рафинированные углеводы

По сути, рафинированные продукты представляют собой пустые калории, которые обладают большим количеством сахара. Увлечение этими продуктами вызывает скачки сахара в крови, что способствует развитию различных опухолей, включая рак груди, желудка и кишечника. Специалисты рекомендуют уменьшить в рационе белый хлеб, хлебобулочные изделия, замороженные продукты, а также сладкие напитки.

Недавно в ходе онлайн-конференции Медиагруппы «Патриот»  врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой продукт нужно навсегда исключить из своего рациона.

Новости партнеров