Доктор назвал плюсы сидения на корточках

Новозеландский остеопат Филипп Бич посвятил пользе сидения на корточках часть своей книги "Мышцы и меридианы".

Доктор назвал плюсы сидения на корточках

Предки человека не зря любили сидеть в такой позе, отметил специалист. В суставе любого человеческого скелета есть специальная синовиальная жидкость, которая выполняет функцию смазки, сообщил остеопат.

Но для того, чтобы выделялась жидкость, сустав должен сжиматься. Так как при отсутствии движения, организм перестанет вырабатывать эту жидкость, рассказал Бич. Во время сидения на корточках колени сгибаются, благодаря этому суставы сохраняют гибкость, передает Planet Today.

Новости партнеров