Народные поверья заложили в сознание людей стереотип о «нехорошем времени», в течение которого человек просыпается посреди ночи, отмечают специалисты. По мнению ученых, причиной такого явления может быть переход спящего из одной фазы сна в другую.
Если человек ложится спать примерно в 23:00, то вероятность того, что он проснется примерно в 3 часа утра, очень высока, передает портал LIVE24. Подобного рода пробуждения никак не свидетельствуют о наличии каких-либо проблем со здоровьем.
