Диетолог рассказал о пользе от употребления лаванды

Лаванда обладает неповторимым ароматом, который очень часто используется в парфюмерии или различных ароматических добавках. Однако далеко не все знают, что лаванду можно употреблять в пищу, при этом она обладает массой полезных свойств.

Диетолог рассказал о пользе от употребления лаванды
Источник: pixabay.com

Диетолог Кристин Кирпатрика из клиники Кливленда в США в комментарии Heilpraxisnet рассказала о полезных свойствах лаванды для организма. По ее словам, цветы этого растения обладают сладким цветочным вкусом с нотками лимона и цитрусовых.

Диетолог отметила, что в составе лаванды присутствуют полифенолы, которые способствуют уменьшению количества вредных бактерий в кишечнике. Кроме того, полифенолы способствуют улучшению пищеварения, а фитонутриенты укрепляют иммунитет. Лаванда также очень полезна для гипертоников. Чай с ее цветками способен снизить кровяное давление, а также вызывает расслабляющий эффект для нервной системы.

По словам биолога и ароматерапевта из Германии Эльке Пухтлера, эфирное масло лаванды уменьшает раздражение от укусов насекомых, а также ускоряет заживление небольших ожогов. Крем на основе этого растения помогает бороться с прыщами, угревой сыпью, экземой и другими дефектами кожи. Ее аромат помогает бороться с головной болью, уменьшает стресс и улучшает сон.

Аромат лаванды широко используется в ароматерапии. Недавно «Слово и Дело» подробно рассказало в своем материале, как ароматерапия помогает улучшить здоровье.

Новости партнеров