Диетолог перечислила продукты, которые помогают укрепить потенцию

Врач Елена Соломатина рассказала о еде, которая помогает повысить уровень тестостерона. Она порекомендовала мужчинам употреблять продукты с содержанием белка.

Диетолог перечислила продукты, которые помогают укрепить потенцию

Проблем с потенцией у мужчин может быть меньше при употреблении легкоусвояемого белка. Эксперт отмечает, что подросткам и молодым мужчинам нужно добавлять в меню и жирные продукты, передает OAnews.

Полезными для сильного пола продуктами являются нежирный творог, куриная грудка и белок яйца. Также нужно добавить в рацион телятину, потому что там есть не только белок, но и витамин B12. Диетолог обратила внимание и на морепродукты, ведь они являются хорошим источником цинка.

Новости партнеров