Хирург предложил «сладкую профилактику» болезней сосудов

Укреплению стенок вен и сосудов могут способствовать не только витаминные добавки, но и употребление доступных сладких продуктов. Об этом рассказал сосудистый врач-флеболог Денис Ибрагимов.

Хирург предложил «сладкую профилактику» болезней сосудов

Богатые фосфором, кальцием, витаминами А, С, E, калием и магнием продукты нужно употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, уверен хирург. Эти полезные вещества содержатся в зеленых овощах, а также кашах и цитрусовых фруктах.

Любителям сладостей специалист посоветовал включить в ежедневный рацион сухофрукты, цукаты и ягоды. По мнению врача-флеболога, эти продукты также способствуют укреплению стенок вен и сосудов.

Хирург предложил «сладкую профилактику» болезней сосудов

Источник: pixabay.com

Ягоды не только помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов, но и защищают от развития рака. Как ранее было рассказано в статье «Слово и Дело», брусника борется с воспалительными процессами, которые часто становятся причиной развития опухоли. Ежевика способствует нормализации работы внутренних органов, а голубика улучшает состояние кожи и волос. Не менее важна в рационе вишня — она способна нормализовать сон, является источником антиоксидантов и облегчает симптомы артрита.

Новости партнеров