Ученые выяснили, какая утренняя привычка может навредить здоровью

Существует множество утренних привычек, но от одной следует отказаться. Чем она опасна, рассказали немецкие исследователи, опубликовавшие результаты своей многолетней работы в одном из научных журналов.

Ученые выяснили, какая утренняя привычка может навредить здоровью

Проснувшись, не стоит сразу же заправлять постель, советуют специалисты. После сна белье может быть немного влажным. Нужно дать ему время высохнуть, отмечает LIVE24. В противном случае могут появиться клещи. Пусть кровать некоторое время постоит неубранной, советуют специалисты.

Сразу после пробуждения рекомендуется открыть окно, перевернуть матрас и встряхнуть одеяло. Только после этого следует заправить постель, отмечают немецкие ученые. Подобная привычка доведена у некоторых людей до автоматизма. Переучить себя будет сложно, утверждают специалисты.

Новости партнеров