Названы основные причины отсутствия плоского живота у женщин

Существует ряд основных факторов, которые способствуют появлению жировых отложений на животе у женщин. Эксперты рассказали, почему сложно добиться плоского живота.

Названы основные причины отсутствия плоского живота у женщин

Генетика является одной из основных сложностей, которая влияет на попытки достичь эффекта плоского живота. В женской фигуре типа «яблоко» жировые отложения будут появляться именно в этой области. Исправить ситуацию можно, следуя принципам здорового образа жизни и регулярно занимаясь спортом. Вторая важная причина — стресс. Специалисты рекомендуют уделять внимание психологическому здоровью.

Жир формируется на животе с возрастом. Однако соблюдая правильный образ жизни, после 30 и 40 лет можно справиться с этой проблемой. Женщинам, мечтающим о красивой фигуре с плоским животом, важно соблюдать режим сна. Недосып влияет на возникновение лишних отложений. Также физиология предусматривает появление жира на животе после беременности и родов. Для восстановления после этого процесса потребуется некоторое время, сообщает Planet Today.

Новости партнеров